Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2017
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1146 kcal
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Gras: 48,61g | Prot: 75,18g | Carb: 106,73g.
Colazione: Apples. Pranzo: WestSoy Non Fat Plain Soymilk, Unsweetened Cacao Powder, Chia Seeds, Stevia, Cinnamon, Chocolate Protein Shake, Organic Cold Milled Flax Seed, Egg. Cena: Fajita with Beef and Vegetables. Snacks/Altro: Butter, Beefsteak Bread Soft Rye Bread. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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