Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2017
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102,1 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1775 kcal
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Gras: 28,25g | Prot: 100,45g | Carb: 296,35g.
Colazione: Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, OvenJoy Wheat Enriched Bread, Peanut Butter. Pranzo: Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Spaghetti noodles, Mrs. Dash Extra Spicy Seasoning Blend, Member's Mark Medium Cooked Shrimp, Mixed Vegetables (Frozen). Cena: Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Philadelphia Smoked Salmon Cream Cheese Spread, Cinnamon Raisin Bagels, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Di più...
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3465 kcal
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Esercizio:
Lavare i Vestiti - 10 minuti, Supermercato Shopping - 30 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Cucinare - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Leggere - 1 ora, Doccia - 15 minuti, Riposare - 7 ore e 27 minuti, Salire le Scale - 8 minuti, Lavare i Piatti - 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fuzzypebble1960
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