Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2017
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86,9 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1440 kcal
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Gras: 11,30g | Prot: 41,41g | Carb: 16,28g.
Colazione: Кофе с Молоком, Салат из Пекинской Капусты, Минтай Жареный. Pranzo: Корюшка Жареная, Капустный Салат, Кофе с Молоком. Cena: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. Di più...
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3618 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 2 ore, Riposare - 2 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore, Cross Training - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 10 ore, Salire le Scale - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elena-kot
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