Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2017
|
55,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1399 kcal
|
Gras: 40,80g | Prot: 139,27g | Carb: 122,11g.
Colazione: Дивинка Овсяная Мука, Яйцо, Творог 5%. Pranzo: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Красные Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Зеленая Фасоль (Замороженная). Cena: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко, Фрутоняня Пюре из Груш, Банан, Киви. Di più...
|
|
1400 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Evel_1
|