Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2017
|
89,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1979 kcal
|
Gras: 52,61g | Prot: 100,17g | Carb: 266,38g.
Colazione: Flaxseed Seeds, Prunes in Apple Juice, Orange Juice, Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk, Corn Flakes. Pranzo: Walnut Halves, Plum, Kiwi Fruit, Ready Cooked Chicken Breast Pieces, Tomatoes, Medium White Bread, Roast Beef. Cena: Green Peppers, Sweet Red Peppers, Ready Cooked Chicken Breast Pieces, Salsa, Plain Flour Soft Tortillas, Fajita Seasoning Mix. Snacks/Altro: Cream Crackers, Yoghurt & Fruit Bars, Flake 99 Ice Cream, Crunchy Granola Bar Maple Syrup. Di più...
|
|
3762 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Golf (a piedi) - 3 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore, Stare seduti - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Must tang2
|