Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2017
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1454 kcal
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Gras: 51,03g | Prot: 55,61g | Carb: 187,62g.
Colazione: Pomme Golden, Beurre (Salé), Harry's Beau et Bon Graines et Céréales. Pranzo: Casino Compote Pomme Châtaigne, Liebig Ratatouille Jaune aux Légumes du Soleil, Crème Fraîche Épaisse, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Parmesan (Râpé), Panzani Farfalle. Cena: Leader Price Chocolat Noir 50% de Cacao, Marque Repère Chapelure Fine, Le Gaulois Filets de Poulet. Snacks/Altro: Bahlsen Pick Up Chocolat au Lait. Di più...
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2002 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, Stretching (yoga) - 10 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 35 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sarahjayne11
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