Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2017
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58,0 kg
Perso fino ad ora: 27,8 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2156 kcal
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Gras: 60,87g | Prot: 55,97g | Carb: 288,40g.
Colazione: Whole Foods Market Flax Seed Oil Softgels (1000 mg), TruNature Digestive Probiotic, Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Granulated Sugar, Benefiber Fiber Supplement, Maxwell House Breakfast Blend. Pranzo: Taco Bell Mountain Dew Baja Blast Freeze (16 oz), Taco Bell Soft Taco - Beef, Taco Bell Burrito Supreme - Beef. Cena: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Kraft Macaroni & Cheese Original. Snacks/Altro: Frito-Lay Salt & Vinegar Chips (Package), Wonderful Halos Mandarin Oranges. Di più...
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1471 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di amiheynig
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