Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2017
|
61 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1607 kcal
|
Gras: 47,44g | Prot: 39,62g | Carb: 277,45g.
Colazione: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль шпинат, Кунжутное молоко, Яблоки, А-Ц Депо, Витаминно-энергетический завтрак (б/в) + спирулина, Мочегонное-фуросемид. Pranzo: Мочегонное-фуросемид, Редис, Пророщенная гречка 100, Томатный соус, Льняное Масло, Зеленый Лук. Cena: Яблоки, Окей Финики Сушеные с Косточкой. Di più...
|
|
1544 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 4 ore, Riposare - 19 ore e 53 minuti, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ser-shaman
|