Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2017
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 34,9 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1560 kcal
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Gras: 60,49g | Prot: 81,92g | Carb: 189,28g.
Colazione: Boca Original Chik'n Meatless Patties, Bananas, Mission Carb Balance Small Fajita Tortillas. Pranzo: Morningstar Farms Tuscan Greens & Beans. Cena: Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces), HEB White Corn Tortilla Chips, Brown Rice, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Kidney Beans (Canned), Boca Meatless Ground Crumbles. Snacks/Altro: Great Value Mixed Nuts, HEB S'mores Chewy Bar, Cheetos Baked! Cheetos Flamin Hot. Di più...
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3814 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 10 ore, Guidare - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Stare seduti - 2 ore, Dormire - 6 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ViaStrong
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