|
Доброе утро всем стройнеющим! Есть здесь, кто занимается с Джиллиан Майклс?
|
60,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1049 kcal
|
Gras: 41,06g | Prot: 58,93g | Carb: 110,01g.
Colazione: Плов со Свининой, Каждый День Морковь по-Корейски, Каждый День Овощная Смесь, Котлета Куриная, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина). Pranzo: Котлета Куриная, Каждый День Морковь по-Корейски. Snacks/Altro: Груша, Груша, Дикси Яблоко. Di più...
|
|
1503 kcal
|
Esercizio:
планка - 8 minuti, Riposare - 15 ore e 52 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|