Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2017
|
66,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1688 kcal
|
Gras: 137,29g | Prot: 89,40g | Carb: 25,49g.
Pranzo: Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Iglo Grünkohl Hausmacher Art. Cena: Ei, Kerrygold Butter. Snacks/Altro: Paranüsse, Seeberger Kürbiskerne Schalenlos, Walnüsse, Mandeln, Milbona Schlagsahne, ESN Designer Whey Protein - Hazelnut, Gut & Günstig Speise Quark 40%, Mevgal Griechischer Sahne Joghurt. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di BenZac
|