Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2017
|
145,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 84,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1021 kcal
|
Gras: 24,79g | Prot: 138,82g | Carb: 52,47g.
Colazione: Food Club Large Egg, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Harrisburg Dairies 2% Milk, Coffee. Pranzo: nonfat cottage cheese 3 oz, Essential Everyday Greek Nonfat Yogurt Vanilla. Cena: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Kroger Red Wine Vinegar, Home-made salad, Tilapia (Fish). Snacks/Altro: Cottage Cheese (Nonfat). Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Jipper500
|