Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2017
|
50,5 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1546 kcal
|
Gras: 44,87g | Prot: 67,14g | Carb: 226,03g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы с Витаминами и Минералами, Alpen Gold Oreo, Миндаль, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Русское Море Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде. Pranzo: Danone Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Банан, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками, Corny Slim с Йогуртом. Cena: Шоколадные Вафли, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Русское Море Форель Слабосоленая, Домик в деревне Творог 0,1%, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Altro: Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%. Di più...
|
|
1678 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dasha_eureka
|