Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2017
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1667 kcal
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Gras: 80,62g | Prot: 70,60g | Carb: 170,46g.
Colazione: Carrefour Jus de Clémentine, Banane, Fraises, Beurre de Cacahuètes, Organic Raw Cacao Nibs, Lait Demi Écrémé, Flocons d'avoine, Dried Chia Seeds. Pranzo: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Vinaigrette, Avocat, Tipiak Fine Chapelure de Pain, Tomates, Salade Verte, Filet de Poulet. Cena: Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Tarte aux légumes (tomate, aubergines, poireaux) et lardons. Snacks/Altro: Bahlsen Pick Up Chocolat Noir, Pomme. Di più...
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2319 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 42 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 38 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sarahjayne11
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