Diario di isalou123, 10 apr 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2017
69,8 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 4,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1884 kcal Gras: 113,19g | Prot: 164,66g | Carb: 36,45g.   Colazione: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Bio Chia Samen, Dr. Groß Flohsamenschalen. Pranzo: Heidelbeeren, Hähnchenbrustfilet, Rapunzel Kokosöl Nativ, Himbeeren. Cena: Entenkeule. Snacks/Altro: Verla Magnesium Verla 300, Gekochtes Ei, Milfina Butter, Ei. Di più...
1700 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di isalou123


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