Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2017
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 14,0 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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787 kcal
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Gras: 30,04g | Prot: 85,03g | Carb: 36,39g.
Colazione: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Cacique Soy Chorizo, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Pranzo: Smoked Salmon. Cena: Trader Joe's Cilantro Salad Dressing, Fresh Express Cabbage Salad, Beef Tip Round (Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Altro: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Banana, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall). Di più...
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1837 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 10 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aarhonda
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