Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2017
|
57,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
983 kcal
|
Gras: 73,93g | Prot: 53,66g | Carb: 27,21g.
Colazione: Frimesa Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café, Frimesa Nata. Pranzo: Quero Milho Verde, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Farelo de Aveia, Seara Filé de Peito de Frango, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro). Cena: Aviação Manteiga com Sal, Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium, Seara Filé de Peito de Frango, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Snacks/Altro: Pão Francês sem Miolo, Copacol Peito de Frango Desfiado, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Santa Clara Nata, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Menina Leite de Coco. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
|