Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2017
|
59,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2319 kcal
|
Gras: 90,32g | Prot: 159,86g | Carb: 226,82g.
Colazione: Авокадо, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Молоко (Цельное Молоко), Сыр Домашний, Ostrovit Протеин, Мёд, Алтайский Лен Льняное Масло, Банан, Пучах Хлеб Заварной, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Пшеничная Каша. Pranzo: Свиной Фарш (Приготовленный), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Село Луговое Кефир Обезжиренный, Куриное Филе Вареное, Гороховый Суп. Snacks/Altro: Домик в Деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Maxler 100% Golden Whey, Белочка Семечки Жареные, Вареное Яйцо, Куриное Филе Отварное, Юбилейный Карбонат Свиной, Пучах Хлеб Заварной, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aleksev
|