Diario di kittie., 11 apr 17

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2017

70 kg Perso fino ad ora: 4 kg. Rimanenti: 3,5 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 11 aprile 2017:

75 kcal

Gras: 0,50g | Prot: 3,82g | Carb: 14,58g. Colazione: Schrozberger Buttermilch, Zitronensaft. Pranzo: Honig. Di più...

1896 kcal

Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti. Di più...

Calando 7 kg a Settimana

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