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Another week down. A day late with the weigh in but that happens.
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133,4 kg
Perso fino ad ora: 42,4 kg.
Rimanenti: 48,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2713 kcal
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Gras: 137,00g | Prot: 192,20g | Carb: 140,50g.
Colazione: Aussie Bodies HPLC Bar Cookies & Cream, Chobani Strawberry Greek Yogurt Pouch. Pranzo: Bulla Crunch Ice Cream, Turkey Mince, Wholegrain Soft Wraps, Tasty Cheese Slices, Tomato Sauce. Cena: Bulla Crunch Ice Cream. Snacks/Altro: Wrigley's Extra Sugarfree Peppermint, Creatine, Power-Up Protein Powder (Chocolate Flavoured). Di più...
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4487 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 14 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 16 ore e 46 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jarrod0306
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