Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2017
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1307 kcal
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Gras: 54,83g | Prot: 84,58g | Carb: 124,78g.
Colazione: Prime Star Каша из Полбы с Семенами Чиа. Pranzo: Прайм Стар Цезарь Салат-Рулет, Прайм Стар Салат Овощной с Ананасом, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Приготовленные Грибы. Cena: Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Prime Star Капучино. Snacks/Altro: Магнит Банан, Santal Красный Грейпфрут. Di più...
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1939 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Guardare la TV - 2 ore, Leggere - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore e 30 minuti, Cucinare - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore e 10 minuti, Pulizia - 10 minuti, Doccia - 10 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ekaterina_levina
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