Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2017
|
57,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1759 kcal
|
Gras: 51,88g | Prot: 89,73g | Carb: 230,73g.
Colazione: Fine Life Натуральное Молоко 1,5%, Fine Life Натуральное Молоко 1,5%, Fine Life Натуральное Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо, Nutiva Кокосовое Масло, Fine Food Инжир Сушеный, Мистраль Фитнес Эксперт Смесь Риса. Pranzo: Кофе Эспрессо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Банан, Куриная Грудка Отварная, Yamasa Soy Sauce. Cena: Чай, Good Food Финики, Fine Food Инжир Сушеный, Дикси Фундук Жареный, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). Di più...
|
|
1408 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|