Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2017
|
69,3 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1662 kcal
|
Gras: 37,87g | Prot: 172,64g | Carb: 178,31g.
Colazione: Soe Light Galletas de Avena con Manzana sin Azúcar, Coffee-Mate Sustituto de Crema, Kosher Sustituto de Azúcar, Andatti Café Americano. Pranzo: Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, FUD Gouda Rebanada, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), La Huerta Guarnición de Verduras, Cebollas. Cena: Nueces, Lala Yogurth Light sin Grasa sin Azúcar C/Fresa, Body Fortress Whey Protein, Lala Leche Deslactosada Light, San Juan Claras de Huevo, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Beto Lara
|