|
62,4 кг на старых весах
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1455 kcal
|
Gras: 68,71g | Prot: 77,23g | Carb: 141,51g.
Colazione: Клубника, Миндаль, Тыквенные Семечки, Хурма Сушеная, Фундук, Кедровые Орехи, Орехи Кешью, Курага, Активиа Биойогурт 1,8%, Сырники Домашние. Pranzo: Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Мандарины, Мушмула, Bonape Хлеб Нордлендер, Курага, Грецкие Орехи, Братья Караваевы Шашлык из Курицы, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Курага, Ашан Персик Сушеный, Славянка Конфета Шоколадная, Простой Йогурт, Сыр Пармезан (Твердый), Брокколи, Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов. Di più...
|
|
1678 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Guidare - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|