Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2017
|
57,9 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1527 kcal
|
Gras: 36,81g | Prot: 149,72g | Carb: 155,55g.
Colazione: Оливковое Масло, Яблоко Голден, Шрот из Расторопши, Отруби Ржаные, Отруби Овсяные, Крупа Ячневая, Крупа Кукурузная, Гречка, Семена Льна. Pranzo: Красный Октябрь Сливочная Помадка, ФЭГ Капуста Квашенная Сладкая, Куриное Филе. Cena: Перловка Отварная, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Мандарины, Куриное Филе, Помидоры Черри, Редис, ФЭГ Капуста Квашенная Сладкая, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Останкинский Варенец Термостатный, Добряна Сыр Король Артур. Snacks/Altro: Овсяное Печенье, Корень Сельдерея, Творог 5%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Тиктугер
|