Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2017
|
65,3 kg
Perso fino ad ora: 20,2 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2021 kcal
|
Gras: 80,20g | Prot: 85,38g | Carb: 256,78g.
Colazione: Гречневая Каша с Молоком. Pranzo: Гречневая Каша с Молоком. Cena: Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Altro: Соленые Крекеры, Чай с Лимоном и Сахаром, Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Байкальский Молочный Десерт, Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Чай с Молоком. Di più...
|
|
2071 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Lavare i Piatti - 30 minuti, Allattamento - 1 ora. Di più...
|
Calando 141,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tanechka39
|