Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2017
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108,4 kg
Perso fino ad ora: 29,9 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3365 kcal
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Gras: 134,97g | Prot: 82,29g | Carb: 436,36g.
Colazione: Bananas, Trader Joe's Southwest Salad, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Trader Joe's Balsamic Vinaigrette, Hass Avocado, Hearts Of Palm (Canned), McCormick Bac'n Pieces, Mt. Olive Hot Banana Pepper Rings, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing. Pranzo: Polar LIME SELTZER PET, Sugar Free Cola Soft Drink, Lay's Sweet Southern Heat Barbecue Potato Chips, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Pace Chunky Mild Salsa, Amy's Black Bean Tamale Verde with Spanish Rice. Cena: Mythos Brewery Greek Beer, Fried Green Tomatoes, Margherita Pizza, Sugar Free Cola Soft Drink, Royal Farms Western Fries (Large), Jack Daniel's Spicy Original Barbecue Sauce. Snacks/Altro: Wrigley 5 Cobalt Sugar Free Chewing Gum, Mushrooms, Hidden Valley Greek Yogurt Dressing Ranch, Wrigley 5 Cobalt Sugar Free Chewing Gum, Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, Coffee, Potato Chips (Salted), Part Skim Mozzarella Cheese, Milk Chocolate Candy with Cereal, Sugar Free Cola Soft Drink, Sea's Gift Roasted Seaweed Snack. Di più...
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3301 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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