Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2017
|
80,1 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
988 kcal
|
Gras: 36,69g | Prot: 53,32g | Carb: 106,75g.
Colazione: Pão Francês, Leite (Leite Integral). Pranzo: Churrasco, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Marilan Magic Toast. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Guiguinha
|