Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2017
|
79,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 24,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1416 kcal
|
Gras: 66,42g | Prot: 56,36g | Carb: 150,04g.
Colazione: Ceviz, Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (67g), Tarabya Çeçil Peyniri, Mis Üçgen Peynir, Sütaş Ayran. Cena: Sırma Elmalı Soda, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Fırında Patates, Kaşarlı Köfte, Kremalı Mantarlı Makarna. Snacks/Altro: Latte Kahve. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|