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f25.5 w56.0 m35.9
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1008 kcal
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Gras: 54,88g | Prot: 54,21g | Carb: 76,22g.
Colazione: Humus, Kaufland Pomidor Cherry, Rzeżucha, Dulano Szynka Szwarcwaldzka, Jajko Sadzone. Pranzo: Rzodkiewka, Sante Sezam, Vitasia Sezam Czarny, Ocet, Sos Sojowy, Polsoja Tofu Naturalne, Czerwona Papryka, Hortex Fasolka Szparagowa Żółta. Cena: Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Pomidory, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Ryba po Grecku. Snacks/Altro: Sernik, Mango, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Humus. Di più...
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1873 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Supermercato Shopping - 1 ora e 50 minuti, Pulizia - 1 ora, Riposare - 8 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Humoreska7
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