Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2017
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 22,7 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2208 kcal
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Gras: 74,87g | Prot: 83,30g | Carb: 300,51g.
Colazione: Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Хлеб, Чай, Яблоко, Овсянка Запаренная. Pranzo: Чай, Макароны Отварные, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо без Жира. Cena: Белковый Омлет, Чай, Кулич Пасхальный. Snacks/Altro: Хлеб, Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Рассольник, Чай, Слойка с Творогом. Di più...
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2262 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 2 ore, Pilates - 24 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 12 ore e 36 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di svetlana tarasova
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