Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2017
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98,0 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2279 kcal
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Gras: 65,62g | Prot: 220,50g | Carb: 217,21g.
Colazione: Goya Black Beans, Jennie-O Ground Turkey 85/15, Wal-Mart Sugar Free Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk. Pranzo: Brown Rice, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Goya Black Beans, Kroger 93% Lean Ground Beef. Cena: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. Snacks/Altro: MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, GNC Mass Gainer Complex, Bimbo Pan Integral, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Smucker's Pure Strawberry Jam. Di più...
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Calando 4,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di oxidizedguy
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