Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2017
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1795 kcal
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Gras: 80,97g | Prot: 157,60g | Carb: 106,13g.
Colazione: Milfina Butter, Ei, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Bio Chia Samen, Dr. Groß Flohsamenschalen. Pranzo: Banane, Extra Natives Olivenöl, REWE Beste Wahl Stangenspargel, Regenbogenforelle. Cena: Parmesan (Gerieben), Extra Natives Olivenöl, Möhren, Florette Feldsalat, Regenbogenforelle. Snacks/Altro: Heidelbeeren, Himbeeren, Arla Skyr, Latte Macchiato. Di più...
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1863 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di isalou123
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