Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2017
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88,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2220 kcal
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Gras: 76,83g | Prot: 102,18g | Carb: 263,84g.
Colazione: Corn Flakes, Tea with Semi-Skimmed Milk, Semi-Skimmed Milk, Orange Juice, Prunes in Apple Juice, Flaxseed Seeds. Pranzo: Walnut Halves, Wholemeal Brown Bread, Tomatoes, Sliced Ham. Cena: Low Fat Strawberry Yoghurt, Hot Cross Buns, Rice Fusions Mediterranean Vegetable Rice, Smoked Cod. Snacks/Altro: Cream Crackers, White Sugar, Latte Macchiato Caramel, Cream Slice. Di più...
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3352 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Golf (a piedi) - 3 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore, Stare seduti - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Must tang2
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