Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2017
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107,2 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2979 kcal
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Gras: 88,92g | Prot: 107,35g | Carb: 360,25g.
Colazione: Dulano Truthanbrust, American Style Sandwichtoast Vollkorn, Milbona Sødergården Gesalzen, Milch (Vollmilch). Pranzo: Sonnenblumenöl, Rote Zwiebeln, Weiße Champignons (Gebraten), Rote Paprika, Grüne Bohnen, Möhren, Basmati-Reis (Gekocht). Cena: Dulano Truthanbrust, Weißwein, Thomy Remoulade, American Style Sandwichtoast Vollkorn, Pringles Original. Snacks/Altro: Volvic Eistee. Di più...
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3914 kcal
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Esercizio:
Alex 1H Laufen und Workout - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gjallarhorn.
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