Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2017
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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899 kcal
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Gras: 19,45g | Prot: 36,83g | Carb: 151,71g.
Colazione: Léger Magermilch, Haferflocken. Pranzo: Léger Magermilch, Mangos, Nestle Joghurt Nach Griechischer Art Nature Zero. Cena: Studentenfutter, Äpfel, Coop Jogurt Aprikose. Snacks/Altro: Kaffee mit Milch und Zucker. Di più...
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2973 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 7 ore, cardio - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 2 ore, Dormire - 13 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di 1893mel
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