Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2017
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61,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1344 kcal
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Gras: 67,32g | Prot: 92,23g | Carb: 91,02g.
Colazione: Хлеб Черный, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Pranzo: Куриные Бедрышки (Запеченные). Cena: Брынза. Snacks/Altro: Чернослив. Di più...
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1781 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 20 minuti, Cardio - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di elen-ka68
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