Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2017
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79,3 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1635 kcal
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Gras: 32,28g | Prot: 135,38g | Carb: 94,06g.
Colazione: Tim Hortons Coffee with Milk (Medium), Strawberries, Liberte Greek Yogurt 0%. Pranzo: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: Turkey Meat, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Compliments Spinach Supreme Salad Kit. Snacks/Altro: White Table Wine. Di più...
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2027 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di zena61
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