Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2017
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2204 kcal
|
Gras: 71,31g | Prot: 57,30g | Carb: 355,77g.
Colazione: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль шпинат, Кунжутное Молоко, Замороженная Черника, Семя льна с медом, Яблоки, Пыльца Пчелиная. Pranzo: Мочегонное-трифас, Морковно-бурячно-капустный салат 2П, Томатный соус, Льняное Масло, Зеленый Лук, Пророщенная гречка 100, Редис, Зеленый Лук, Льняное Масло, Томатный соус. Cena: Окей Финики Сушеные с Косточкой. Di più...
|
|
1532 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 4 ore, Riposare - 19 ore e 53 minuti, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ser-shaman
|