Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2017
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192,3 kg
Perso fino ad ora: 15,0 kg.
Rimanenti: 65,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3585 kcal
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Gras: 125,09g | Prot: 139,47g | Carb: 330,32g.
Colazione: Hard-Boiled Egg, Kiolbassa Polish Style Smoked Sausage, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Rye Bread, Coffee Cake, Kowalski Fresh Kielbasa, Oranges. Pranzo: Bread Stuffing, Beef or Meat Gravy, Hungry Jack Instant Mashed Potatoes, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat). Cena: Lay's Classic Potato Chips (40g), Ham (Whole, Cured, Roasted), Pepperidge Farm Jewish Rye Bread with Caraway Seeds. Snacks/Altro: Molson Canadian Lager. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di aim2win98
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