Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2017
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149,7 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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988 kcal
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Gras: 35,27g | Prot: 51,99g | Carb: 143,37g.
Colazione: Simply Orange 100% Pure Orange Juice, I Can't Believe It's Not Butter! Fat Free Spread, Wheat English Muffins, Johnsonville Sausage Patty, Egg Omelet or Scrambled Egg. Pranzo: Unsweetened Iced Tea, Kraft Cool Whip Free, Flavorite Sliced Strawberries, Brussels Sprouts, Wish-Bone Light Creamy Caesar Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Rump Roast. Cena: Unsweetened Iced Tea, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Del Monte Lite Sliced Peaches, Tomatoes, Wild Rice (Cooked), Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade). Snacks/Altro: Almonds, Cantaloupe Melons, Watermelon. Di più...
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Aumentando 4,5 kg a Settimana
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 Commenti
Just keep plugging along. It'll come off!
16 apr 17 da utente: 14toGo
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14toGo, Thanks for your support that really helps. :)
17 apr 17 da utente: bobbiduncan
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Storia del Peso di bobbiduncan
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