Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2017
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2268 kcal
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Gras: 95,41g | Prot: 118,16g | Carb: 236,68g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Вареное Яйцо, Кулич Пасхальный. Pranzo: Чай с Лимоном и Сахаром, Восход Торт Домашний со Сметаной. Cena: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картошка Вареная. Di più...
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2156 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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