Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2017
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60,2 kg
Perso fino ad ora: 23,9 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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749 kcal
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Gras: 21,22g | Prot: 36,87g | Carb: 109,33g.
Colazione: Banane. Pranzo: Pomme, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Graines de Sésame Entières Séchées, Maille Velours de Balsamique, Auchan Huile de Noix, Oeuf Mollet, Tomates Cerises, Florette Duo Mâche & Roquette. Cena: Jean Hervé Sirop d'agave, Carrefour Fromage Blanc 0%, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Maille Velours de Balsamique, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Auchan Huile de Noix, Haricots Rouges (en Conserve), Poivrons Rouges Doux, Tomates, Florette Duo Mâche & Roquette. Di più...
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2508 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 10 minuti, Vélo elliptique - 40 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 13 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di LarAym
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