Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2017
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1868 kcal
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Gras: 146,22g | Prot: 99,13g | Carb: 41,66g.
Colazione: Ja! Walnusskerne, Trader Joe's Mandeln, Trader Joe's Paranusskerne, ESN Designer Whey Protein - Vanilla Ice Cream, Ei, Kokosöl Nativ, MCT Öl, Butter. Cena: Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel, Gouda Jung, Passierte Tomaten, Schlagsahne, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Snacks/Altro: Naturacereal Chia Samen, DM Leinsamen Geschrotet, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Mascarpone, ESN Designer Whey Protein - Hazelnut, Gut & Günstig Speise Quark 40%. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di BenZac
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