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Leslie zamanı😍😍😍
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 17,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1422 kcal
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Gras: 111,44g | Prot: 62,37g | Carb: 58,43g.
Colazione: Banvit Piliç Salam, Sütaş Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Çerezya Tuzlu Fıstık, Çerezya Çiğ Fındık, Çerezya Ceviz İçi. Snacks/Altro: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Çay, Muz, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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2176 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 15 minuti, RPM - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di tombik.77
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