Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2017
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71 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1138 kcal
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Gras: 46,79g | Prot: 68,49g | Carb: 106,61g.
Colazione: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Перекресток Кулич Пасхальный. Pranzo: Мираторг Сердце Свиное, Суп Грибной. Cena: Карусель Салат из Свежей Капусты, Тушеные Овощи, Кета. Snacks/Altro: Кофе с Молоком. Di più...
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2140 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Aspirapolvere - 1 ora, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ryabkova87e
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