Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2017
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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534 kcal
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Gras: 12,74g | Prot: 39,28g | Carb: 65,08g.
Colazione: Colun Leche Cultivada Light (180ml). Pranzo: Puré de Papa (Fresca), Puré de Calabaza, Huevo Blanco Cocido. Cena: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Nestlé Colado Carne con Verduras (132g). Snacks/Altro: Heinz Colado Ciruelas Pasas, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Colun Leche Descremada. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di michelitajs
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