Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2017
|
66,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1849 kcal
|
Gras: 68,09g | Prot: 111,06g | Carb: 202,14g.
Colazione: Творог 5%, Сметана, Варенье Черничное, Чай с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Pranzo: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Чай, Чай с Молоком, Язык Говяжий Отварной. Cena: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Творог 5%, Зеленое Яблоко, Сметана, Варенье Черничное, Перекресток Кулич Пасхальный. Di più...
|
|
2189 kcal
|
Esercizio:
Pilates - 1 ora, Allattamento - 2 ore, Aspirapolvere - 2 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di maru.m
|