Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2017
|
59,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2115 kcal
|
Gras: 81,76g | Prot: 135,31g | Carb: 213,84g.
Colazione: Окей Изюм Темный, Акконд Молоко 1,5 %, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Акконд Сыр Мягкий От Красули, Алтайский Лен Льняное Масло, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Пучах Хлеб Заварной. Pranzo: Мёд, Смак Салат из Саеклы Постный, Куриное Филе Вареное, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Cena: Ядринмолоко Кефир Обезжиренный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Ого Отруби Ржаные, Плов со Свининой, Скумбрия Запеченная, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Altro: Арахис, Домик в Деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Вареное Яйцо, Акконд Сыр Мягкий От Красули, Пучах Хлеб Заварной, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aleksev
|