Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2017
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 18,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3040 kcal
|
Gras: 130,14g | Prot: 135,04g | Carb: 343,16g.
Colazione: Сочень с Творогом. Pranzo: Шоколадный Чизкейк, Безе, Кофе, Agama Филе Трески, Soba Гречневая Лапша, Свекла Вареная, Лукашинские Икра Кабачковая. Cena: Куриная Печень, Questbar Cookies & Cream, Штолле Пирог с Семгой. Snacks/Altro: Lorenz Чипсы Naturals Классические, Lorenz Crunchips Сыр и Лук, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Гранат. Di più...
|
|
1804 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di svlight77
|